Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Tips yg due nak dkt
#MUH
Lagi digalakkan buat. Selalu orang buat atas bola. Kalau takde bola, sandar dkt dinding sambil turun slow2. Jalan itik pun boleh.
Takbahaya ke sis buat squat?
xde bahayenye sis..lagi elok tuk regangkan urat2 kite,nti bile kontraksi x lah rase sakit sngt2 rase mild je..sye amal dari anak pertama smpai anak ke 5..bukaan rahim pom cepat lagi
Norrosmaziera Mohd Razali