Macam mana real contraction ?

tadi petang saya cuci toilet , lepas cuci tu sakit area ari2 sampai ke pinggang . perut pun kerap mengeras , bawah perut tu sakit sangat . dekat tulang ekor tu pun rasa sakit macam senggugut . skrg ikut kan dah 36 minggu 4 hari , tu tanda2 contraction ke ? tapi belum lagi keluar apa2 lendir darah , just keputihan sikit2 .