Minum kopi

boleh je minum hari².. 1-2 mug. tp kena jarakkan dgn pengambilan supplements tambah darah tu at least 2-3 jam. Sama jugak mcm kita minum susu, kena jarakkan jugak sbb menghalang penyerapan zat tu. Sis kalau tak minum susu, boleh ambil pil kalsium beli kat farmasi. tp kena makan asing² lah dari intake supplements tambah darah tu. kalau mkn skali takde hasil. Cuma caffeine ni boleh tingkatkan risiko asid reflux. So kalau dah kena tu, better kurangkan. Nanti nak tido pun susah.

Dr Imelda pernah tulis psl kesan kaffein pd kandungan dan bayi. Blh ambil tp ada limit. Kalau blh dptkan kopi yg decaf lebih baik. Untuk susu tu pulak, saya ada pengalaman anak pertama ambil susu ibu yg khas ketika pregnancy. Bila bersalin, pakar nasihatkan supaya tak ambil next pregnancy. So pregnant kalini, saya ambil supplements berdasarkan nasihat doktor, makan seimbang, dan kekal aktif je

Ikut badan n pemikiran masig2 sis, kopi ni memag x bagus pun sbab ase kafein tp klau jenis y pikir tekak ikut tekak,klau jenis y pikir anak tahan le dulu rase tekak 2.. kite sbg ibu ni nk y trbaik tuk anak wlaupun bende 2 xde effect kt anak tp klau boleh kite nk anak kite dapat khasiat y trbaik.. kesan ni x nmpak skarag kmudian hari x tau kan.. jngan nanti dh jd baru nk persoalkn.. itu pendapat sy 😊

Hi sis. I also drink coffee everyday from day 1 until delivery. Sometimes 2 cup. But never more. If I bancuh own coffee baru I take 2. But if I go Starbucks, I limit to one cup a day saja. Cause caffeine content from these cafe higher. Sendiri must have self control then ok dah. :) my baby boy healthy. Apgar score pun 9 & 10. Good luck sis!

Sy pminat kopi sblm preggy, after preggy sy stop skjp, sbb slera mmg out. Tapi slepas msuk 2nd trimester, sy jd xboleh tahan. Sy ambil juga 1 cup tapi jarakkn dgn masa ambil ubt. So to cover rsa bslh tu juga, sy mkn byk healthy food. Hb mmg sllu turun naik😕Hehe ap2 pun, try elakkn klu boleh.

Depend pd diri msg2 jg sis..sy dlu ank no 3 mng kuat minum kopi..tp alhmdulilah hb xtrun..skrg preg ank no 5,minum kopi skit ja,hb turun dh...tp better xpyh minum la sis..sb nt BBY xdpt nutrisi..BBY kecik ja..no 3 hrtu berat .2.8kg..kakak2 dia semua atas 3kg..hehe

Sy pun jarang sgt minum susu lagi2 susu tepung. Kalau nak minum susu sy ambik susu kotak kurang lemak je tu pun x hari2 minum. Sy prefer pada air milo, tea o ice n air masak. Ubat yg nurse tiap hari mesti makan la supaya hb x drop..

Minum kopi xde effect pon selagi tk overdose.. tp klau tk minum susu, jgn tnya knp klau nnti sakit gigi, lenguh blkg, lebih teruk tulang baby tk kuat.. bnde ni semua bkn kita nmpk dlm sehari dua k.. tp long term effect ✌️

Saya anak pertama mmg minum kopi saja.jarang minum susu.bergantung pada kesesuaian bdn kt jugalah.alhamdulilah anak saya sihat.tp bila Lahir anak sya berkulit gelap sikit.biarpun hitam tetap manis.hehehe

Awal pregnant dulu pn slalu jgk minum kopi n nescafe.. Tp dh masuk trimester 3 ni, rasa tak snggup nk telan 😅Tiap kali minum je skrg ni mesti heartburn teruk smpai tak boleh nk tido😭