On diet gdm

Sy nk tnye ibu2 sklian, sy sngkut gdm n sy kena bt bsp 4kli shri tpi,, y jdi mslh skrg,, klau time pgi mct BP sy merah,, klau tghri ptg mlm ok,, blh bg pencerahan atau cdngn x mcm mna nk diet ni,, xthu nk bt mcm mna lagi😊😅, rsau la kndungn skrg dh 35weeks,risau tkt kena brsalin ceaser

Azma Hani

Excited to become a mum, ?

6 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Supper sblm jam 10pm, contoh minum susu no sugar less carbohydrates dgn 3 keping biskut cracker/ sekeping roti wholemeal. Sbb kalau kita lapar sangat waktu pagi pun tak elok untuk bacaan gula dlm darah.

4 baca komen lain

Anonymous

3y ago

sy pun perlu buat bsp lepas lekat gdm yg ke 2 air gula. apa yg sy buat. mlm sblum last makan jam 10 mlm. settle2 semua. esok pagi sblum jam 8 still lg puasa. lepas amik bsp bru makan.. air masak pun jgn minum kalau boleh.sebab pengalaman sy. puasa 4.7. konon fikir cuba la minum air masak segelas mesti lagi turun. bila 30 minit minum air masak. bacaan lagi tinggi. sampai rini sy xtau kenapa..(sy boleh test byk kali sebab buat bsp di rumah). jd sy belajar kat situ.pagi puasa dlu bru bsp.then sarapan spt biasa sbb jam 10 pagi nak kena puasa balik sebab jam 12 tgh hari nk amik bsp lg. stakat ni alhamdulillah result sy ok..repeat lg 2 minggu.

5 Balas

Home Birthclub: Februari 2023 sy nk tnye ibu2 sklian sy sngkut gdm n sy kena bt bsp 4kli shri tpi y jdi ms