Nak tips naikkan berat badan mummy pregnant 🥹
Sy first trimester 38.5kg , skrg dah masuk 2nd trimester, berat sy tetap sama 38.5kg , tak tahu nak buat mcm mana nasi makan hari2 😭 ada ibu2 boleh tolong suggest apa susu / supplement terbaik untuk sy consume, dr bagi masa sebulan untuk naikkan berat
say pon haritu berat badan turun, tapi sebab saya sendiri kurang selera makan, so apa saya buat is saya mkn byk mkn buah, saya minum susu farm fresh coklat (sedap taow), saya beli kacang² untuk snacking, saya order je apa yg saya nk makan if saya malas masak sebab saya fikir saya kena makan n tambah berat badan for baby sake, walaupon scan baby okay jer, cuma saya sendiri rasa x best . alhamdulillah berat makin naik. key dia lebih kan carbo n protein kalau nk tambah berat, tapi make sure sihat jgn makan byk gula pulak sis. semoga dpermudahkan urusan
Baca lagi
