Nak tips naikkan berat badan mummy pregnant 🥹

Sy first trimester 38.5kg , skrg dah masuk 2nd trimester, berat sy tetap sama 38.5kg , tak tahu nak buat mcm mana nasi makan hari2 😭 ada ibu2 boleh tolong suggest apa susu / supplement terbaik untuk sy consume, dr bagi masa sebulan untuk naikkan berat

mfmimifiqah

Mummy deddy to be

7 Balas

Tulis jawapan

hi. saya pun underweight. before pregnant 37kg. skrg dah 45.5kg. saya makan berat 3 Kali sehari and makan dengan protein. contoh, breakfast nasi goreng + ayam, lunch nasi + ayam + telur + sayur, dinner nasi + ikan + sayur. and saya makan kacang and buah buah waktu kosong. tapi ni saya buat bukan sbb nak Naik berat badan, tapi sbb anemia (hb rendah) . cumanya Mana tahu boleh membantu ke. ehehe.

Baca lagi

6 Balas

Home Birthclub: Mac 2024 sy first trimester 385kg skrg dah masuk 2nd trimester berat sy tetap sama 38