Hai boleh suggest kt sy cara mkn yg boleh bg naik berat. Sbb sy ada gdm on med. Dah try mkn kerap.

Sy da try mkan kerap tp berat sy ttap turun. Sblum on ubat berat sy turun 4kilo. Skang turun skilo. Adeh. Beras pun sy da tukar pd beras perang, susu pun minum.