makan yourgurt
hi sy baru habis pantang.. sy nak tanya bolehkah makan yougurt untuk kurangkan sembelit. sebab nya saya dah cuba pelbagai di sarankan.kalau makan yourgurt ada kesan tak pada baby?
Sy sembelit dr time pregnant lg. Smp rs mcm nk buasir. Sbb mkn iron tablet utk tinggikan hb so mmg kna sembelit. Ms time oantang sy ornh kna sembelit smp 4 jam dlm tandas. Menangis pgl husband. Suruh beli ubat. Pdhal sy rajin minum yogurt, air and mkn kurma, kna juga. Time oantang sy minum air byk2. Smp 3 liter sehari. The reason sy sembelit sbb pelvic floor muscle jd lemah. So rajin2 buat pelvic floor exercise. Semua mudah buat ats katil sj. And standby ubat enema. Bila sembelit, cucuklah ubat tu utk cairkan najis. Lps beberapa hari dlm pantang, sy xde mslah sembelit. Even skrg pun membuang tiap hari. Pdhal sblm preg sy membuang 2 hari sekali sj.
Baca lagiTak tahu kalau sis dah cuba belum ubat cairkan najis brand lactul solution. Beli kt farmasi, murah je. Saya pernah makan sampai 3 kali dlm sehari baru dapat membuang dengan elok.. Depends pada situation ya. Saya makan 3 kali tu sbb lepas kali kedua makan masih tak boleh membuang.. Lama2 dah okay sikit makan 1-2 kali sehari je
Baca lagikena try n error sis, cuba ambil dlm kuantiti sikit dahulu. bykkan minum air kosong, makan buah oren dengan sayur hijau sis untuk elak sembelit.
Rasanya takde masalah ibu berpantang makan yougurt dan tiada effect buruk pada baby. Cuma saya tak pasti keberkesaannya
Btw, sy tak sure yougurt bg kesan x kat baby, sbb sy FM dr dia lahir.
