Meniarap

Sy ada baca di ruang aktiviti,bahaya untuk meniarap.... Boleh kongsi tak apa yg anda lakukan bila pinggang terasa sengal pada 2nd trismeter.... Fuhh... Sy cuma meniarap atas pelpung yg besar dalam tiga minit untuk renggangkan badan... ?

Nur Khairunisa

Got a bun in the oven

2 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Sy dulu buat yg duduk pastu rapatkan dua2 belah tapak kaki then sy tolak badan ke bawah. Lega sgt. Takpun sy tonggeng je mcm sujud tp lebih tinggi. Hehe

exercise cat dog je yg sy tau sesuai

3 baca komen lain

Nur Izz

6y ago

takpe.. kne rajin mbaca.. 💕

Home Pregnancy sy ada baca di ruang aktivitibahaya untuk meniarap boleh kongsi tak apa yg