EXERCISE

Thank you sa info sis. Kaso my symphysis pubis diastasis ako.. Ang hirap gumalaw.. Parang mag hihiwalay ung buto ko sa may pempem😅 ska Parang pinupunit ung laman pag nahakbang minsan khit mag lakad lng.. nakakairita.. gustong gusto ko n mag exercise para d ako lumaki at makabawi ako agad pag katapos manganak 😭😭

wow very informative.