ibu mengandung

Rajinkan makan buah jambu batu sis.. Nak pi cek pagi tu makan buah jambu conferm naik

saya amalkan min kaffe,bv alfalfa sahaja,alhamdulillah HB maintain 13

Saya dulu pun problem hb, lpstu sy minum air limau tanpa gula

Tips sehari sblm checkup ~elakkan mnm kafein ~mkn jambu batu

Saya mkn obimin je sis. .alhamdulillah hb ok xpernah drop. .

Peria jus or salad. Bru naik hb sy after 3 months 10.3 😊

Minum air oren sunquick atau twister. In sha Allah HB cantik.

minum air rebusan ni..inshaa Allah hb naik..ikhtiar sis..

Sy try minum jus mamariam je ok n hb cantik je 🙂

ubat iberet, sayur bayam, susu. tu je. 12.1