obimin

Sebelum ni saya pun tak tahu cara makan obimin ni sis. Saya tempoh hari hb saya kurang, saya pun amalkannya. Tapi bila dah okay, biasalah kadang-kadang tak ngelat ambil.. huhu sampai ke angka 11 sis. Dalam hati dah risau takut kena pen merah.. Mulai hari tu saya telan tiap-tiap hari sebelum makan makanan berat, dan taknak dah hb kembali naik