Supplement utk TTC

bfore this sy janda ank 4.. so dgn husb bru ni 1y ttc.. puas dh sy g cek sna sni cucuk itu ini, tp doc ckp sy subur rahim cantik pe smua xde mslh.. husb je xcek lg sbb xde mse.. sy ikhtiar bg husb mnum efferty, sy mnum cket2 je n on diet, lepas je 3bln weight loss 16kg, husb pun stop mnum tu, alhamdulillah lekat.. Syukur alhamdulillah.. tp time diet tu xpkir pun dh nk baby, redho, ada2 la, xde sudah 😂 smpai tahap tu.. tp alhamdulillah Allah bg peluang lg rezeki utk preg ank yg ke 5.. husb sy merokok kuat jgak sblm ni, tp mse mnum susu tu, dia slow down.. ikhtiar kn xsalah nk cuba.. semoga ada rezeki awk sis 🤲🏻🥰

Xde. Cukup dah tu. Klu nak tmbah sekali pn, mkn yg multivitamin biasa. Supplement lain2 better dptkn nasihat dri doctor je wlaupun blh beli dri faemasi sendiri. Kang xde sakit lain2, mkn supplement suka hati, jd lain pula. Focus eat healthy je, cut sugar, no processed food & byk lg lain2. Boleh search meal plan. Paling penting jgn stress

The real advice is both husband and wife need to undergo a proper checkup by OBGYN. Supplements are upon individual need. Tak sama untuk setiap orang. In general, folic acid dah okay. Folic acid ni bukan supplement kesuburan tau. Folic acid ni untuk mengelakkan kecacatan janin. So advisable untuk ambil 3 bulan sebelum pregnant.

Seingt sy masa sy nk pregnant dulu ada mkn folic asid, calcium magnesium yg produk amway (sy bukan agen), minum susu efferty yg ada cinnamon bagi suami pon minum sbb suami sy merokok, dan kami kurang kan makan ayam.. slow2 tukar mkn ikan walaupon preferable ayam.. alhamdulillah cuba dlm sebulan pregnant.. semoga berjaya sis 🤲

Fish oil ! Saya mmg baca org makan folic acid and fish oil (yg biasa bukan primerose) jenama blackmores. Saya period irregular mmg tak yakin boleh pregnant. Lepas makan hari hari for 2 months Allahamdulillah pregnant. Boleh usaha dan cuba. Ramai makan fish oil.

Yang itu dah okey , saja pegi jumpa doktor bagitau dia akan bagi tarikh bersatu dan juga supplement boleh pregnant lagi cepat macam i … jumpa doktor Nov decem i dah pregnant jangan ambil masa banyak …

tu pun dh okay actually. both of u jaga pemakanan, healthy lifestyle. and jaga emosi. do not easily trigger klu belum rezeki.

klo boleh husb jgn merokok..both kna aktif bersenam n be happy..cuba bersama lebih kerap..moga ada rezekinya

Suami isteri tanya doktor untuk dapatkan supplement ikut keperluan tubuh masing-masing.

Boleh add on COQ10 untuk bantu telur membesar dengan baik setiap cycle.