seeloknya trimester pertama ni jangan berdiri lama secara berterusan, tapi kadang2 tuntutan kerja, kita terpaksa gagahkan diri jugak.. saya dulu pun masa trimester pertama berdiri, berjalan dan buat kerja non stop berjam2, alhamdulillah Allah kuatkan.. kalau macam masak dekat dapur, mungkin puan boleh sediakan kerusi dekat dapur, jd masa potong2 tu boleh duduk sekejap.. atau masa hujung minggu duduk dan sediakan bahan sahaja, jd masa memasak hari2 tu akan berkurang..
biasa trimester pertama kena rehat byk... trim kedua ketiga boleh aktif sikit