First time pregnant
Selamat tengahari..nak tnya ni.. makanan apakah yang xboleh dimakan untuk si ibu semasa pregnant??
First trimester, doctor saya suruh elakkan makanan mentah mcm sushi shashimi tu, makanan tajam, dengan makanan pedas, no carbonated drink and elakkan makanan segera/fast food... galakkan minum susu dengan air kosong
Makanan mentah.. Separuh masak cam sushi xleh.. Xelok tok baby.. Kafein kurangkan tok elakkan kurang darah.. Yg penting vitamin doc bg jgn skip..
Makanan yang mentah, separuh masak tak boleh dimakan sepanjang kehamilan. Lain-lain , boleh consume secara sederhana dan seimbang.
Hati ayam taupn bedal kurang2 kn makan utk kndungan yg msih awal,kofien,mknan separuh masak..mnumn brgas
Especially nanas. Cili. Cili buat perut sy xselesa. Mkn sikit pun ada kesan perut kembung
Nenas dan air tebu tak digalakkan. Itu je yg nurse sentiasa beritahu saya.
Mkn la apa sahaja tp berpada
laksa boleh kah ?
Bisa n angib
*angin
