Boleh ke tak ? Betul ke tak ?

Selain kawal portion makan dan jage pemakanan, ape lagi ye tips utk bagi bacaan gula sentiasa cantik ? Kalau petang2 pi jalan pusing taman bagi keluarkan peluh boleh ke ? Sekarang saye 26 week orang cakap tak boleh banyak jalan nanti bukaan pintu rahim tu terbuka awal dan boleh buat bersalin awal. Betul ke ?