Supplement

normally utk pregnant, basic nutrients sahaja diperlukan. folic acid, iron, vitamin C. yang ni biasanya provided by KKIA. tapi saya amek sekali dengan probiotics dengan calcium. calcium tu saya minum susu ibu mengandung aje. kalau lactose intolerance boleh amek calcium supplements. probiotics tu bagus amek waktu pregnant, ada studies mengatakan utk kurangkan risiko eczema utk anak. apapun, boleh rujuk dengan doctor dulu masa check-up sebelum consume. dan make sure supplements yang berdaftar dan selamat dimakan ya.

Bila dah buat check up darah dan urine, baru tau apa yg nutrien kurang dlm badan kita. So, saya makan apa yg doc prescribed.

Apa2 supplement yg diperlukan badan sms mengandung, asalkan jgn telan produk sampah 😂

Folic acid dgn calcium je. Dlm folic acid tu pun dah banyak vitamin lain yg dah cukup

mayb mommy boleh try jelly ni 🤗 www.wasap.my/60129876070/jellynufiya

Pil kalsium

vit c