hai...sis,saya pun ada masalah sembelit sama gan sis,masa di awal2 kandungan tapi lepas saya pi klinik luar buat cekup dokter sarankan untuk saya cuba mkn buah betik yang dah betul-betul masak dan banyakkan minum air kosong.
minum air sckupnye dan bnykkn mkn buah buahan