Hai, saya nak tanya pendapat. Boleh bagi tips kurangkan alahan pregnant masa bulan puasa

Kalau alahan terok sngt saya rase tak perlu puasa dulu takot memudaratkan kandungan..Kalau saya alahan terok cuba amik buah2 masam untuk kurang kan alahan.. saya alahan macam mane pon pakse jugak makan untuk ada tenaga.. boleh jugak minum air2 masam mcm lemon suam2 boleh buat hilang loya.. kalau tak lalu makan sngt saya akan minum susu anmum materna 3x sehari untuk lengkap kan nutrisi.