GDM di usia 30 minggu..

sy pon same, nak naikkan hb, sy sgkut gdm..mase bln puase minum susu kurma tu, lps tu nurse ade mintak sy consume iberet folic acid 2 tablet sehari sekali..mmg hb ok 11.3..tp bile mggu ke 30 sy minum air gule, sgkut gdm pulak..walau gula naik x bnyk tp kite try control melalui mkn..sy next week dh minggu ke 35 so ahad ni kne buat bsp kali kedua..hope okey lah gula sy back to normal..and yg vitamin iberet folic acid tu sy ambil 1 tablet sekali sehari..hope berjaya lah

Ada org kata susu2 yg dibancuh ni kandungan gula tinggi, penyebab kencing manis time mengandung. Bahan2 natural mcm pati delima, kurma tu takpe la sbb dia jenis gula buah2 gitu..so cuba la stop susu tu dlu tgk gula cmne. Nnt misi akan suruh cek gula 4x sehari utk decide kencing manis jenis boleh control dgn diet atau perlu suntikan insulin. Buat masa ni control portion mknan yg bergula, buah bole try kurangkan jgk. Tmbahkan sayur2

Pati delima pun not good sbb gula tggi,madu and so on yg manis.. .nk mkn boleh tp jgn kerap. Try mkn yg pure. Contoh buah delima mmg boleh cantikkn hb. Mkn hari2 xpa. Sbb xda cmpuran kan.. Lain bdn lain penerimaan... Stgh org ckp bgus pati delima utk dia.tp bila kita mkn walaupun hb cantik tp sangkut gula pulak...

Sy kena gdm gak. Bila consult dgn dietician dia x bagi da mnum susu kambing yg ada perasa. Even kurma sekalipun. Kalau original takpe bole je. Original campur dgn kurma bkend sendiri takpe. Tp kalau susu kambing perisa kurma dia suruh stop pengambilan.

Sy mmg xblh mkn ubat kkia bagi.. Then sy ambik blackmores pregnancy n breastfeeding. Dah consult dgn doc. Dia kata ok blh consume. Hb sy xpernah kurang dari 11. Smlm cek hb 12.4, so vitamin ni kira ok lah.

Susu tukar ke original low fat @ fresh milk. Berasarkan list yg sis amalkan mmg akan sgkut gdm. Semua benda tu tinggi gula...

Ok.. Tq 4 info... Sy akn cuba 🤗

Kurangkn pengambilan mkanan manis..

Ganti dgn susu low fat

diet dr pemakanan sis