Assalamulaikum ,,tmpang tnya ..sy sekrg 28week dah,brt naik 3kg,ada xtips untk diet nk trn brat bdn,

Sebab 20hb ni kena jumpa nurse balik,untk check hb n berat ,,

Hoping for a child

1 Balas

Tulis jawapan

Kawal makan, buat diet suku-suku-separuh, kurangkan yg manis. Takpun tk payah makan nasi, makan lauk je.