Hai,saya dah preggy 8 minggu tapi mual2 sgt teruk.. macam mana untuk kurangkan rasa mual?

sme la sis..sy 1st trism mmg dri awl asyik muntah ² tmbh plk kne gastrik truk😌alahan truk sgt..nk buat ape² ssh..dgn emosi nye tk stabil..pstu nk ddk dpur pon tk boleh😌sbb bau minyak msk ..haish..mcm ²