Tolong bagi tips cepat mengandung

1) Paling penting usaha drp pasangan masing2..sentiasa take note bila hari subur @ sentiasa bersama 2-3x seminggu supaya x missed out waktu subur..kalau pasangan xbg komitmen utk bersama, mmg xde probability nak lekat..jadi penting sgt dua2 pihak mainkan peranan masing2..jgn malu ajak pasangan bersama 🤭 2) Bole beli opk utk detect hari subur utk yg irregular period..kdg subur xde fertile cervical mucus (mcm putih telur) pun susah nak lekat..kdg sbb hormon xstabil..fertile cervical mucus penting utk bantu sperma berenang ke servik & rahim..tapi ape2 pun doa kpd Allah & berserah sepenuhnya..sbb perjalanan pertemuan sperma ke ovum bukan lah senang..in shaa Allah dgn izinNya ade rezeki sis.. 3) Bole google posisi senang utk hamil..posisi ni sume sebenarnya ikhtiar utk mmbantu perjalanan sperma bertemu ovum @ pastikan ejaculasi benar2 berjaya masuk ke rahim utk peluang hamil.. 4) Amalkan folic acid 400mcg setiap hari sekurang2nya 3 bulan sebelum ttc (trying to conceive)..folic acid penting utk perkembangan janin setelah berjaya persenyawaan, elakkn defect pd janin & kuatkan rahim.. 5) Jangan stress pikirkan kehamilan..mcm sy tiap2 bulan kecewa upt negatif sampai satu tahap buat xtahu sekali perasan ade perubahan ketara, bila check upt positif & ulang test byk kali sbb rasa xpercaya..sis enjoy je, usaha & tawakkal..jgn mudah rasa tertekan..in shaa Allah ade rezeki nanti lgpn sis baru je kahwin..just enjoy your life with husband..honeymoon mood on ok 😊 6) Kalau ingin tingkatkan peluang hamil masa waktu subur, pastikan suami ‘puasa’ jimak dgn isteri beberapa hari sblm waktu subur lebih kurang 5-7 hari supaya byk kuantiti ejakulasi serta mahukan sperma matang & berkualiti..wlpn sperma dihasilkan setiap hari, tp sperma perlukan masa sebulan dua utk matang, tu penting jgk air m**i byk sbb air m**i ni medium sperma utk aktif bergerak@ hidup..air m**i pekat bermakna sperma byk.. 7) Tips tambahan ikhtiar- sy amalkan minum pati delima..sy beli yg murah je..jenama gulsan..sehari 2x kdg termiss..sy dh consume 2 botol..alhamdulillah skrg dah 5w2d 8) Tips tambahan lain, kenali rahim sendiri- ada beberapa jenis rahim..normal, anteverted, retroverted, retroflexed..mcm sy jenis anteverted..sy dpt tahu melalui ultrasound..kdg mcm2 style sy buat selepas suami ejakulasi utk pastikan air m**i suami masuk serviks laluan ke rahim.. 9) Tips tambahan- biasanya kalau ttc 2 tahun xberjaya, bole check dgn pakar gynae, mgkin ada masalah dgn peranakan (cth cyst, fibroid, fallopian tube blocked), kesuburan suami@ isteri, hormon xstabil, stress, irregular period @ pcos..atau belum sampai rezeki, husnuzon..in shaa Allah nanti ada zuriat utk sis.. Harap membantu..take care 😊