Berat naik

Saya susah sgt nak kawal berat saya, sebelum preggy 68, skrg 21w dah 76kg, dr ckp excessive weight gain, perlu control berat, saya ni aktif dah aktif, makan tak banyak sgt, tpi berat asyik naik 😭 mcm mana nak turunkan berat badan

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

sis sy ni sblm prgnant da 69,masa 22w berat da 75.9😅 ,naik 3.1 kg tp nurse cuma ckp kawal mkn sbb takut kna gdm..xde apa sbnrnya,cuma kna kawal sikit je la..

xboleh turun dear. klu berat u turun bby akn jadi mangsa nanti. control saja..buat suku2 separuh. mkn sikit2 tp kerap. if ada amik mknan manis2, kurang2kan dulu

Anonymous

9mo ago

Ok baik tq

Sy lagi la naik berat badan tp doktor terkejut je xde ckap apa2, ketawa ja sy😂 kena kawal pemakanan la sendiri. Jgn berabis makan

sy doc x ckp apa pun. sebelum preg 64kg skrg 23w 76kg.

Home Birthclub: Julai 2024 saya susah sgt nak kawal berat saya sebelum preggy 68 skrg 21w dah 76kg dr ck