Berat naik

Saya susah sgt nak kawal berat saya, sebelum preggy 68, skrg 21w dah 76kg, dr ckp excessive weight gain, perlu control berat, saya ni aktif dah aktif, makan tak banyak sgt, tpi berat asyik naik 😭 mcm mana nak turunkan berat badan