Kawal berat badan

Hai mommy2.. Mcm mana nak kawal berat badan.. Asyik lapar je ni.... Tewas juga baru lps makan nasi#ingintahu

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

makan nasi takda masalah. yg penting kuantiti tu. sikit/banyak. nak senang buat suku2 separuh. bykkan sayur. tak makan nasi tp snacking roti/kuih/kerepek pun tak bagus ya sbb carbo & kalori tinggi. nak make sure tak lapar sgt, makan sikit tp kerap. selang 3-4 jam. lapar, snacking kekacang/buah oren, jambu batu.

Baca lagi

makan buah

Home Just Mums hai mommy2 mcm mana nak kawal berat badan asyik lapar je ni tewas juga b