Susah berak

Saya sembelit sejak awal kehamilan.. sekarang dh masuk 5bulan.. kadang saya meneran sungguh2 kalau nk membuang... sbb najis susah betul keluar.. effect ke ya teran2 berak?.. takut juga, tp terpaksa sbb dh penuh tp susah keluar

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

siss..rajin makan buah Naga..senang nak memerut..Kita seminggu 3-4kali makan buah potong..beli buah byk2 xmampu habiskn..beli buah potong byk variety..layan skali hadap..byk minum air masak .senang berakk

Makan buah sayur air banyak Kalau dah tapi still sembelit cuba makan ubat sembelit Klau makan ubat pon tak okay Cuba guna ubat sembelit jenis masuk dalam bontot Ada jual di farmasi

Baca lagi