selalu sakit pinggang & cramp sampai ke kaki. normal ke?

Saya pregnant anak no. 2 tapi kali ni berbeza dgn yg 1st..kali ni kerap sakit pinggang & cramp dari pinggang sampai kaki..lagi2 time tido malam.. normal ke sakit tu? Ade ape2 tips tak? Skrang dah nak masuk 32weeks ?