Pengambilan zincofer awal kehamilan

Saya masa awal kehamilan ambik sebijik aje doktor dan nurse sarankan mcm tu sbb lagipon awal kan, time baby dah membesar skrg ni dah 7 bulan barulah start kne makan 2 bijik sbb hb saya drop dah nk hujung2 ni. Risau sngt hb trun tu yg kne makan 2 bijik. Alhamdulillah semalam checkup hb naik dari 10.2 jadi 11.1 berkat makan anggur hitam dgn air delima malam2 seblum tdur. Kalau tak hb saya maintain 10 lebih je😩 saya dgar org kata zincofer ni kuat dari ubat yg lain. So saya rasa sis makanlah satu bijik dlu sbb hb sis dah cantik sngt dah tu. Sangat tinggi yg saya penah dgar la stakat ni. Sepupu saya 13.4 hb dia pon makan sebjik sahaja. Risau jgk kalau terlebih makan waktu awal kehamilan ni sbb diri kita kan tak jangka apa yg akan berlaku. Apa2 pon moga dimudahkan segala urusan ye sis🤲🏻❤️