Ikhtiar hilangkan perut berangin atau kembung

Hi. Saya just nak share pengalaman perut kembung lepas makan lontong masa hujung trim ke 2. Kan dalam lontong ada kobis, kobis tu kalau boleh dielakkan makan masa mengandung sbb dia gassy sgt. Tp time tu tah la, benda nk jd kot. Saya makan je walaupun dah tahu akan kembung. Tp yg saya tak tahu, kembung tu mmg perit betul sakit dia. Saya makan lontong masa pagi, sampai ke tengah malam tak hilang2 lg rasa kembung tu. Mcm2 cara buat. Minum air suam la, halia la, urut tgh belakang. Semua tak jalan. Last2 saya google lagi dlm bahasa inggeris, mana tahu ada tips dari org putih yg boleh kita follow kan. Alhamdulillah jumpa dah cara lain. Dia suggest minum minuman probiotic mcm tu. Contoh terdekat yogurt atau yakult. Saya ada yakult je time tu. Saya mnum dlm 2 botol kecik tu. Alhamdulillah tak lama lepas tu, mmg rasa kurang gassy. Takde kentut ke ape ke. Dia mcm memerangkap lebihan angin dlm perut tu. So skrg ni, dlm peti ais mmg akan ada stock yakult. Standby la kalau jd lagi. Saya mnum yakult yg kurang manis tu. #bantusharing #yakult