Naikkan Hb

Saya dah try rasanya semua yg saya tahu utk naikkan hb. Makan ubat iron, minum air sunquick waktu telan ubat, makan bayam, makan delima, makan daging. Gap minum susu dgn ubat iron, tak minum kopi. Tp still low. Aduhhh. Ada apa2 lagi ke cara yg saya boleh buat. Tolong.

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

Fastfood/junkfood pun kena elakkan juga. Air bergas, teh, coklat pun kena elakkan sebab ada kafein. Makanan yang tinggi iron ni awak kena jadi kan menu harian. Ayam, daging, ikan, jambu batu, delima, sayuran hijau (brokoli, bayam, sawi, etc) ni antaranya. Ada banyak lagi.

3 baca komen lain

Beybie Nilam

Mommy yang kuat

2y ago

Sama lah saya sis sampai kena jumpa pakar pemakanan tapi lepas amalkn pati delima gulsan alhamdulilah maintain je 12

6 Balas

Home Birthclub: Februari 2024 saya dah try rasanya semua yg saya tahu utk naikkan hb makan ubat iron minum a