Naikkan Hb

Saya dah try rasanya semua yg saya tahu utk naikkan hb. Makan ubat iron, minum air sunquick waktu telan ubat, makan bayam, makan delima, makan daging. Gap minum susu dgn ubat iron, tak minum kopi. Tp still low. Aduhhh. Ada apa2 lagi ke cara yg saya boleh buat. Tolong.