Apa lagi nak buat naikkan hb ?
Saya dah makan jambu batu tiap hari , mkn kerang , bayam apa smua yg bole naikkn hb . Tp makin drop . Tak pernah sentuh kafein , coklat apa smua . Sy 5 bulan dah . Nurse kk mrh mrh sbb hb drop . Bila cek doktor . Ckp pasal hb . Doktor ckp ok ok je slgi bby ok . Mkn ubat tak skip langsung . Entah tak tahu nk cuba apa lagi 😌😌

bagusnye doc KK sana..HB drop pun dea kata ok,jnji bby sihat..tempat saya,HB turun 10.9 pun dea dh sibuk nk cucuk saya bg naik HB 😅,bahaya katanya klu drop jer...saya tukar ubat beli maltofer dekat farmasi sebb ubt klinik xngam ngan saya...dulu pun, jenuh lh ikot petua semua nk bg HB naik...saya dh malas nk follw..saya buat rules sendiri je,kafein mmg xambik...teh, coklat minum jugak tp siang jer...mlm xkn ambik sbb nk mkn ubat...makan lak,mkn je ape2 jnji ade lah sayur or buah....saya sellu banyakkn minum susu je...beli farm fresh minum lepas makan ubat..naik lah jugak dari 10.6 tu jd 11.2....tengok next week lak cmne....klu mmpu,cuba lh jus2 on9 yg bnyak skrg ni jual....
Baca lagi


