Jogging

Boleh, jogging yg ringan2 je. Saya dari early pregnancy, sampai 3 hari sebelum bersalin, ulang alik pergi kerja jalan kaki. Satu hala perjalanan dlm 8 - 10 minit. Saya anggap tu jogging. Alhamdulillah, mudah sangat bersalin. Apa2 pun better tnya pendapat doktor sbb tak semua org punya ketahanan badan yg sama. Ada yg on early pregnancy kena bykkn rehat saja