?

Bukan gaboleh tp harus dikurangin,soalnya coklat merangsang perut jd mules,juga kan coklat kaya teh atau kopi klo kebanyakan kafein bahaya juga. Sebenernya makanan kaya gitu bukan gaboleh tp makan sewajarnya aja. Waffer atau mangga gada masalah lagian itu lebih baik daripada makan makanan yg junk food

Iti semua makanan kandungan gulanya tinggi. Takutnya debay gede di dalam