uri kt bawah

Salam...sy nk tnya dekt ibu2 yg berpengalaman...pegi scan 30w dkt kk...doktor kta uri sy dkat bwah cma xsepenuh lg?...boleh tak bg cadangan macam mana nak naikan uri?..sy dh cba sjud lama msa solat...tp xtahan?...sbb kaki dh sembab xboleh berlipat lama...?