gdm

salam...sy ad gdm,.tp bacaan pagi je bermasalah..dlm [email protected] lain smua ok xpnh lbh dr target doc nk.. mcm mana ye nk buat..mlm nasi memang xmkn lngsung..last mkn ptg..kdang smpaii pening sbb tahan lapa.. risau bby lg.. ada siapa² tahu x..nk bt bacaan pg tu normal

34 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Mkn nasi tu bole...tp kne seimbang.. nasi kene sikit...kene ada syur..dan lauk... Sayur..adalah sbgi penapis..gula... Kalau puan ade pegi kelas diet control..berkenaan dgn gdm..dia akan ajar... Nsi kne krg.. mkn syr dan lauk byk xpe... Sbb sy pn ade gdm... Alhamdulillah.. bacaan ok..

5y ago

ok sis..tq info...nti sy cuba amalkan..😍😍