heart burn / pedih ulu hati

as salam..saya sekarang dah 32w3d...tp pedih ulu hati makin menjadi2...kerap sgt kena..padahal saya dah elak mkn benda pedas..berminyak...berempah...masam.... makan pun dlm kuantiti kecil...harap mommy2 bole bantu saya..tq?