38week5day

Salam..nk tny ada x tips untuk cptkn bukaan skrg dy dh nk msk 39week tp xde tnda ap2 lg.. Risau plk😥

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Jalan jarak jauh. Contoh sekitar luar rumah ke.. mcm sy, selalu naik turun tangga, squat, cangkung semua tk jadi. Tp bila jalan area rumah ni, malam tu terus turun tanda.

Masa sy aritu amik minyak klapa dara n byk bjln..