berat badan

As-salam.... Ibu² semua...berat akk normal 65 tp kandungan akk baru masuk 3 bulan..dn brt akk Naik 70 kg...pemknan akk jga ...bila checkup doktor sruh trunkan Bert bdn dn sruh akk sntiasa exercise@ bjln kaki setiap Hari...Ada Tak yg mcm akk??korang exercise ke??

Rosina Fauzi

rosinafauzi8@gmail.com

2 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Saya berat semasa mula2 cek up 55 dan sekang dh 21mggu cek up ritu dh cecah 64. Nurse bising sbb tiap2 bulan naik 2kg. Nasib baik minum air gula paras 5.9 tapi itupun doktor suruh selalu exercise paling kurang pun berjalan dlm setengah jam. Doktor kata jgn ikut mkn utk 2 org pdhal saya makan mcm biasa sebelum mkn. Ntahla. Byk air sgt dlm badan kot. Dua anak sy sebelum ni lahir pun x smpai 3kg. Berat badan masa tu pun naik melampau2 juga.

Liyana

Kak Rosina. Sama la kita. Saya pun tmpt keje kena turun naik tangga. Dapur pulak jauh ke blakang. Tiap kali nk amek minuman je berjalan2 la saya seluruh bangunan ni. Ntah mcm mana la berat masih naik melampau2. Dh taktau nak buat macam mana dah ni.

Sy 5 bulan baru naik 3 kg je. Start 4 bulan dah start exercise. Makan sy tak jaga,cuma banyakkan air kosong & banyakkan exercise. ☺

Norhidayah

Cuba kurangkan pengambilan gula kak. Kurangkan manis2. Cz gula boleh naikkan berat kita juga. ☺

Buka di aplikasi