tidur

Salam..ada sesiapa blh share tips utk bg bby tido lma wktu siang?? Bby 4m++..siang tido stgah jam je then brjaga sejam-3jam.then tido blk stgah jam.mlm alhamdulillah tido je xde brjaga kcuali utk susu..siang agk rumit nk buat krja rumah sbb bby xsuka brbaring je.nk pegang?share please