Cara makan iberet

Salam semua..sy baru nak start makan iberet.. sebelum ni makan zincofer hb tak naik2.. pastu tuka maltofer hb makin turun.. skg tukar iberet.. doktor ada suruh makan 2 biji.. tp ada baca org kata sebiji je dah ckup.. sy perlu mkn sibiji ke dua? Klau dua.. sebiji pagi sebiji malam atau makan dua biji sekaligus? Tolong bantu sy.. hb sy rendah sgt..