sakit bahagian punggung

sya pun mngalami bnde yg sma sakit2 n smpai nk tdo n dduk pun x selesa tpi sya brtahan jerr dh keadaan kite mngandung mmg akn mngalami skit2 pinggang mcm nie..bkn stakat tu jer kite akn tempuh sakit nk brsalin jgak nnti...bgi sya tu nikmat skjap jer nti dh brslmt brsalin nnti kite dah x rasa tu semua...bertabah lah sis2 semua...berkorban utk anak yg kita kandung...ape tah lgi mcm sya lama dh menunggu dan merancang utk hamil so sya sabar mnghadapi nya dan brsyukur sngt2...sakit sya kena bertahan..

Saya start dr 6bln klu ddk lama mmg skit hjg tlg blkng area bontot tu...plak saya mmg tiap bln naik flight..allahu ble nk trn flight blh meleleh air mata skitnya..pernah skali mse nk duduk bontot blh mantul blik sbb skit sgt...if ckp ngn dr pun mrka kata tu normal kte la kna pndai2 kwl sndr bg krg kn sakit..mnggu ni last keje n trs ct besalin..hope saya n sis2 smua yg ad kt cn dpermudhkn urusan bersalin..

Tu semua bahagian peranakan sis... Gambar a tu untuk tulang blkg... So calcium mmg sgt kurang ketika kite mengandung then di tambah dgn bebanan badan dihadapan of couse bahagian tersebut akn juga sakit... Untuk gambar b, adalah dimana kedudukan baby... So thats y rase aduh da duduk berat betul nak bangun so that y punggung ibu akan jadi besar ketika hamil. Tak apr. Its will recovered after deliver... 😊

sy pon sme skit kat situ stat 20week smpi la skrg ni dh 33week tu.. bnyk kn rehat jgn agkat berat2.. kurg kn berjlan sbb mmg akn sakit bila bby dh besr.. tido kaki agkat sikit .. mcm sy skit belah kiri smpi gnggu pehe or tulng lutut sy.. jdi sy megring ke knan n naik kan kaki ke perut sikit bila tido.. kurg kn brgrk sgt rht je.. tulng kita pnat.. ade cara senman dia sis bolh Google.. senman 🐈

sy sakit bhgian gmbar A , dari sblm tahu preg smpi skg 9weeks sakit xhilang .. cma smtimes sakit berkurang , sometimes sakit dy mcm nak tercabut pggang .. sblm pregy sy sllu sakit pgg dan pergi buat fisio , so skg klau sakit sgt2 sy cma buat snaman fisio tu jela .. Wlpon xhilang spnuhnya at least dpt kurangkan sakitnya ..

Ingatkan selama ni saya seorang je sakit macam tu sampai rasa taknak duduk tanam berdiri tanam baring 😭, tu yg rasa tk puas hati tengok org ngadung, dok pikir ja depa ni tak skait punggung dengan pinggang ka 😂 rupanya ramai 🤣 lepas ni takyah dah doh nok rasa tk puas hati dgn ibu ibu yang nagdung hihihi 😝

Saya pun sis..buat kerja umah tak boleh duduk Lama..tak boleh berdiri lama. Sakit tu sampai sengal punggung. Dapat baring sekejap ok la..tp mcm saya kalau sakit sgt saya tido sekejap..bgn tido tu alhamdulillah da x sakit. Kalau y bekerja di ofis agak susah juga. Saya bekerja di rumah je. Usia kandungan 29w.

Klau sy setiap pagi sebelum pegi kerja dan setiap malam sebelum tido sy amalkan sapu minyak tu di bahagian yg sakit terutama pinggang dan punggung.. Alhamdulillah kurang rasa sakit n kekadang tak rasa sakit kat bahagian2 tu.. Sy skrg dh 36 weeks.. Mommy2 try la amalkan.. Insyaallah kurang rasa sakit nti..

Sy pun mngalami cmni sis.. sdh p klinik, dah bgtau misi kt kkia.. jwpn dorg sama xda ubat selain hnya sapu guna myk angin..dr mula preggy smpi la skrg 23w.. jd cra sy stiap mlm sy sapu myk mujarab halia tu.. alhamdulillah, skit mmg ada tp xsesakit mcm sblm ni.. smpi nk tidur,bngun pn skit.. 😊

saya pun sebelum kawen ade sakit belakang, bila preggy ni makin sakit and sakit kat tmpat yang sama.. saya tiap2 malam suruh suami urut... tapi hari tu x tahan sangat saya g mengurut.. tapi cari yang urutan pregnant punye. if sis duduk shah alam boleh saya bg org yg saya selalu g mengurut tu