SAKIT BELAKANG & SAKIT TULANG DARI PUNGGUNG KE KAKI

Hi mummy. Saya 19w, sakit belakang bertambah sakit & tulang punggung ke kaki kanan. Boleh ke mgurut? Sy sruh husb urut lembut2 tapi sakit tu mmg tak tahan la. Nak tido nak buat kerja mmg tak boleh. Rasa nak menagis