Trauma masa lalu

Salam semua, boleh minta kata kata semangat tak? Saya mengalami tekanan emosi semasa mengandung anak kedua. Dugaan yang allah bagi adalah dugaan orang ketiga. Taktau la kenapa kuat sangat naluri tu nak check phone suami. Bila check, suami kantoi download app dating dan berjumpa dengan perempuan tersebut. Diorang jumpa sekali je (katanya la, tak pasti betul ke tak) Sehari selepas jumpa tu kantoi dengan saya. Saya terus ambil nombor prempuan tu dan call. Saat ni saya masih boleh kawal emosi dan cakap baik2 dengan perempuan tu jangan contact suami saya lagi. Perempuan tu pun okay dan mintak maaf kat saya sebb taktau jantan ni dah berbini. A few hour lepas saya call perempuan tu, perempuan tu boleh ws suami saya suruh pilih dia atau saya. Membuak buak rasa masa tu. Suami cakap dengan dia jangan kacau dia lagi, dia menyesal (taktau betul2 ke atau nk sedapkan hati saya) Sejak dari tu hari hari saya nangis. Masa tu saya mengandung dah 8 bulan.. sepatutnya time tu relax dan rehat tapi tak.. emosi saya serabut sampai la satu hari tu saya asyik layan emosi , tak jaga diri sampai tumpah darah. Saya beranak tak cukup bulan. Masa ni nampak suami dah start bersungguh2 berubah, tolong uruskan anak bagai. Lepas kejadian sebelum ni memang saya berubah 100%. Saya jadi paranoid dengan suami. Saya kerap check telefon dia. Apa dia buat, dia kat mana.. memang saya suruh dia inform tak kira waktu. Masa dalam pantang sekali lagi saya diuji. Perempuan tu kacau lagi rumah tangga kitorang. Kalini dia call saya nak jadi madu saya. Kononnya jatuh hati sebab suami baik dengan dia. Masa ni emosi jangan cakap la. Dahla sakit beranak tak hilang lagi, datang perempuan gila ni lagi. Saya cuba cakap dengan suami. Kalau dia rasa dia dah tak sayang saya dia boleh pergi, tapi anak2 saya ambil. Dia taknak, dia cakap dia sayang kami dan betul2 nak berubah. Saya taktau nak percaya macamana lagi. Hati sakit sangat. Kadang kesian anak sulung asyik kena tempias. Sekarang dah setahun kejadian ni berlaku tapi saya masih tak boleh move on. Bila gaduh sikit mesti saya ungkit salah lama dia padahal dia cakap dia dah tak buat benda bukan2 tu. Sekarang pergi mana2 dia selalu bawak saya walau pergi mancing sekali pun. Saya taktau macamana nak berdamai dengan masa lalu. Sebab sepanjang perkahwinan kami, saya bagi full komitmen. Tak pernah abai makan minum dia zahir dan batin. Tapi benda yang saya nak elak jadi jugak. Saya boleh hidup susah dengan dia tapi kalau bab perempuan saya tak boleh. Kejadian ni dah setahun tapi mental saya sangat terganggu bila ingat balik. Suami sampai penat nak gaduh sebab saya tak habis2 mengungkit. Sekarang ni kalau saya rasa perangai saya berubah sangat, bila marah mesti tak boleh kawal padahal dulu susah sangat nak bukak mulut. Kalau marah pun diam ja. Adakah ini postpartum depression? Tolong saya. Saya nak selamatkan rumah tangga saya, anak2 saya dan diri saya. Apa patut saya buat? #pleasehelp