Anak tidur siang, malam berjaga

Salam semua. Anak saya dah setahun lebih umurnya. Waktu tidur siang & malamnya terbalik. Siang tidur lama mcm malam. Bila malam dia berjaga sampai pukul 8 pagi baru tidur. Pukul 5 ptg baru bangun. Mcm mana ye nak baiki balik sleep routine mcm tu? Nak kejut takut overtired pula. Help 😞

1 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

nk xnk sis mmg kne kejut dia. anak sye max nap time dia smpai pukul 4je. lbh dr tu mmg sye akan kejut. tp usually anak sye akan tido pukul 12pm - 2pm mcm tu. lpstu main smpai malam kul 930pm dh masuk tido. pgi dia akan bgun 830am.