Saya awal2 preggy je gigih minum susu. Pastu tak peduli dah susu. Tapi vitamin kk bagi tu jangan skip la ye. Kalau tak llu makan dgn air masak, cuba dgn air sunquick or ribena.
Sy pn tak mnum sis. Yg penting ambik vitamin secara konsisten
Apa2 jenis vit sis. Sy pn beli vit d luar. Sbb kk yg sy pg cek up monthly xda supply vit. Kekurangan stok katayaaaa. Dr awal preggy smpai beranak sy beli sndri. Ada nurse tu suggest beli obimin. Sy beli tp lps makan sy rsa mual2 rsa nak pitam. So sy tkr ke vit yg lain. Hb pn cantik & konsisten.
Meknishh