kalau mengiring, kepit peha dgn bantal dan alas 1 bantal lg bawah kaki tu. Mengiring kiri bagi aliran lancar. Baring terlentang elok luruskan kaki, tp dah hujung2 ni better mengiring kiri
Kaki bengkak trimester tiga kerana weight bayi dan apabila bayi sdg bersedia tak lama lagi msk laluan.kurangkan berjalan dan tinggikan kaki. Berehat sis.
Memang ada simptom hamil, kaki bengkak. Sementara tunggu cek up, tinggikan kaki semasa tidur, baring dan duduk. Jika melarat, jumpa doktor ok
Ok. Tp dh tinggi kn kaki tp kaki rase kebas mcm darah xjln tu pulak. Tinggi kn kaki tu mse mengiring atau kne lurus kn kaki?
saya ada tanya doktor. dia cakap kena lebihkan makan protein. dia kata awak kurang protein dlm badan tu kaki awak bengkak sampai taksurut2.
Owh yke, trima kasih bnyak2 ye sb tlg tnye kn doctor bg pihak sy..
Kurang kan berjalan sis,tinggikan kaki
Dh try tinggi kn kaki, tp jd kebas plk kaki mcm darah turun xjln.
Azlin Binti Azmi