Salam nak tanya ada x ibu2 yg mengandung anak kedua sekarang berat naik mendadak ada tips x untuk kurang kan berat time mengandung anak kedua nie mcm ibu2 dalam ne ada makan apa2 vitamin untuk turun kan berat badan semasa pregnant anak kedua kalau ada tips blh kongsi2 sama sy
Sy masa 2nd checkup naik 1.5kg. Doc tegur jangan naik banyak mummy. Alhamdulillah checkup 3rd time tu naik 500 gram je. Satu nya sy tak makan malam. After 7 pm sy tutup dapur. Saya potong buah makan buah. And tidur awl pukul 10 pm. Kalau lmbat tidur nanti lapa je kerja nya. Ini tips simple sy. Selamat mencuba mummy. πππ
Ganjaran
VIP Parents
