Hamil 30 minggu AFI 7.9 cm..terasa perut mengempis & ringan

Salam mummy semua..Sy hamil 30 minggu, normal ka terasa perut semakin ringan & Kempis..afi lak 7.9cm,baby kecil dari tarikh due date 2 minggu..gerakan X terasa sangat,memang susah nak kesan gerakan tendangan baby,hanya dapat lihat dia timbul 2@3 Kali dipermukaan perut..pusat turun naik bila Kita baring macam bernafas gitu..risau lak 😭